{"id":8312,"date":"2021-03-31T12:11:15","date_gmt":"2021-03-31T15:11:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ceafi.edu.br\/?p=8312"},"modified":"2021-03-31T12:11:15","modified_gmt":"2021-03-31T15:11:15","slug":"5-dicas-essenciais-para-conciliar-estudos-com-o-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceafi.edu.br\/site\/2021\/03\/31\/5-dicas-essenciais-para-conciliar-estudos-com-o-trabalho\/","title":{"rendered":"5 dicas essenciais para conciliar estudos com o trabalho"},"content":{"rendered":"\n
\"Estudo<\/figure>\n\n\n\n

Para muitos brasileiros, saber como conciliar estudos com o trabalho \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil. \u00c0s vezes, ela fica mais f\u00e1cil com os cursos online gratuitos com certificado reconhecido pelo MEC<\/a>, pois d\u00e1 para fazer as aulas em casa, com um pouco mais de conforto. \u00c0s vezes, ela fica ainda mais complicada, quando a pessoa pega transporte p\u00fablico para ir para a faculdade e para o local de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, \u00e9 fato que investir em uma forma\u00e7\u00e3o superior d\u00e1 resultado. Em m\u00e9dia, quem tem diploma universit\u00e1rio fatura o dobro de quem n\u00e3o tem<\/a>. Por mais que seja um problema conciliar os estudos enquanto trabalha, \u00e9 um perrengue que tende a trazer benef\u00edcios futuros consider\u00e1veis. No entanto, \u00e9 dif\u00edcil manter isso em mente quando estamos sofrendo com estafa mental depois de 7 meses nessa correria.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 claro que se demitir do trabalho n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o: com 14 milh\u00f5es de desempregados no pa\u00eds<\/a>, isso \u00e9 uma loucura. Abandonar ou trancar o curso tamb\u00e9m \u00e9 uma escolha ruim, pois prejudicar\u00e1 o futuro da pessoa. A \u00fanica solu\u00e7\u00e3o \u00e9 aprender como conciliar estudos com o trabalho. Quer saber algumas dicas que podem ajudar nisso? Ent\u00e3o siga a leitura abaixo!<\/p>\n\n\n\n

Como conciliar estudos com o trabaho: 5 dicas<\/h2>\n\n\n\n

1. Tenha como op\u00e7\u00e3o o trabalho freelance<\/h3>\n\n\n\n

Se seus estudos t\u00eam hor\u00e1rio fixo, e podem conflitar com hor\u00e1rios mais comuns de trabalho, como o per\u00edodo da manh\u00e3 ou o per\u00edodo da tarde, uma boa alternativa pode ser buscar emprego em \u00e1reas que aceitam freelancer. Assim seus hor\u00e1rios de trabalho s\u00e3o flex\u00edveis e podem se encaixar ap\u00f3s os estudos ou entre tarefas.<\/p>\n\n\n\n

2. Busque estudar pr\u00f3ximo de seu local de trabalho<\/h3>\n\n\n\n

Caso voc\u00ea estude no per\u00edodo noturno, e tem a carga hor\u00e1ria de trabalho de 8 horas, pode ficar um pouco puxado chegar a tempo em seu curso ou faculdade. Por isso, busque estudar em um local pr\u00f3ximo de seu trabalho, a fim de evitar o tr\u00e2nsito do final da tarde e poupar energia para as pr\u00f3ximas horas de atividade.<\/p>\n\n\n\n

3. Aproveite cada intervalo para imergir nos estudos<\/h3>\n\n\n\n

Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel coincidir o local de trabalho e estudos, ent\u00e3o se esta n\u00e3o \u00e9 uma alternativa para voc\u00ea, tente usar seu tempo ao m\u00e1ximo. Use o hor\u00e1rio de almo\u00e7o e os longos per\u00edodos de transporte para revisar seus estudos, fazer as tarefas e ler os livros obrigat\u00f3rios. Pode parecer cansativo, mas ap\u00f3s entrar na rotina, voc\u00ea ver\u00e1 que aproveitar o tempo desta forma \u00e9 melhor do que ter de continuar estudando ao chegar em casa ap\u00f3s a aula.<\/p>\n\n\n\n

Uma boa ideia \u00e9 usar a t\u00e9cnica de Pomodoro quando poss\u00edvel. Basicamente, ela consiste em criar ciclos de trabalho ou estudo intenso de 25 minutos de dura\u00e7\u00e3o e, depois, um descanso de 3 a 5 minutos. Assim, como se trata de um \u201ctiro curto\u201d, \u00e9 mais f\u00e1cil manter o foco por todo esse per\u00edodo e tirar algum atraso no estudo ou no trabalho. Isso sem falar em aproveitar pequenos intervalos.<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, voc\u00ea tem uma hora de almo\u00e7o no trabalho? Ent\u00e3o almoce rapidamente e aproveite os 30 minutos que sobrarem para fazer um ciclo de Pomodoro estudando. Talvez aplique a t\u00e9cnica no seu trabalho tamb\u00e9m. Quem sabe sobra mais tempo para dar uma olhadinha nos livros?<\/p>\n\n\n\n

4. Invista em um curso \u00e0 dist\u00e2ncia<\/h3>\n\n\n\n

Aulas \u00e0 dist\u00e2ncia s\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o para quem tem um extenso hor\u00e1rio de trabalho. Com a situa\u00e7\u00e3o atual, escolas que antes faziam apenas aulas presenciais flexibilizaram seus estudos para a \u00e1rea virtual. Existem v\u00e1rias modalidades de cursos \u00e0 longa dist\u00e2ncia, ent\u00e3o pesquise bem antes de escolher o seu. Ele pode ser misto, com algumas aulas presenciais, e outras virtuais; pode ser 100% virtual, por\u00e9m com as aulas ao vivo em hor\u00e1rio fixo; e podem ser 100% virtuais, com aulas pr\u00e9-gravadas, permitindo o m\u00e1ximo de flexibilidade para seus estudos.<\/p>\n\n\n\n

5. Tente manter o sono regulado<\/h3>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, mas \u00e9 uma tarefa importante a longo prazo. Estudar e trabalhar em conjunto \u00e9 uma maratona, e para que atinja seu objetivo, sua sa\u00fade deve estar em primeiro lugar. Se alimentar corretamente, com alimentos que energizam, dormir bem e descansar por alguns minutos ao longo do dia \u00e9 essencial para aguentar o ritmo da carga. Se sobrar tempo em sua agenda, busque fazer algum tipo de exerc\u00edcio que seja divertido, pois movimentar o corpo tamb\u00e9m ajudar\u00e1 na miss\u00e3o de conservar energia por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n

Prontinho! Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe como conciliar estudos com o trabalho ou, no m\u00ednimo, j\u00e1 viu algumas dicas que v\u00e3o ajudar nisso. No geral, tente ter a cabe\u00e7a no pr\u00eamio ao longo prazo. Afinal de contas, a tend\u00eancia \u00e9 que esse esfor\u00e7o todo traga resultados assim que voc\u00ea ganhar novas oportunidades por causa do estudo. Al\u00e9m disso, siga a vida uma tarefa de cada vez. Pensar na pr\u00f3xima antes de terminar a atual tende a atrapalhar o andamento de ambas.<\/p>\n\n\n\n

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