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Pós-Graduação em Personal Trainer: Musculação, Biomecânica e Fisiologia do Exercício

Duração:

16 meses

Modalidade:

Presencial/Híbrido

Unidade:

Goiânia e Brasília

Saiba mais sobre o curso:

Como elevar seu nível no Personal Training?
O mercado de Personal Training exige mais do que prescrição básica. Exige domínio técnico, segurança clínica e visão estratégica. Esta pós-graduação foi estruturada para reduzir a distância entre ciência e prática, preparando você para atuar com diferentes públicos, desde iniciantes até atletas e populações especiais.
Nosso objetivo central é garantir que você domine a prescrição do exercício físico:
Prescrição Baseada em Evidências: Capacitação para analisar, selecionar e aplicar exercícios com embasamento científico e segurança clínica.
Biomecânica e Fisiologia Avançadas: Compreensão profunda e aplicação estratégica das variáveis mecânicas, neuromusculares e metabólicas.
Segurança na Atuação com Grupos Especiais: Prescrição para hipertensos, diabéticos, idosos, pacientes oncológicos e diferentes perfis de alunos.
Visão Estratégica de Mercado: Formação para posicionamento profissional, marketing na saúde e gestão da carreira no Personal Training.

Duração:

16 meses

Modalidade:

Presencial/Híbrido

Unidade:

Goiânia e Brasília

Saiba mais sobre o curso:

O que você irá aprender

Módulo 1

Prática Baseada em Evidências

18H

Módulo 2

Bases fisiológicas e tópicos avançados sobre prescrição do exercício físico para grupos especiais: hipertensão e diabetes mellitus.

18H

Módulo 3

Bases fisiológicas e tópicos avançados sobre prescrição do exercício físico para grupos especiais: câncer de mama e idosos (online – síncrona).

18H

Módulo 4

HIIT e aeróbio contínuo: das avaliações a prescrição para diferentes populações.

18H

Módulo 5

Prescrição de exercícios físicos para o emagrecimento: da estética á saúde.

18H

Módulo 6

Bases da biomecânica e tópicos avançados aplicados á reabilitação de lesões no joelho, coluna e ombro (online – síncrona).

18H

Módulo 7

Biomecânica e cinesiologia dos exercícios na musculação: prescrição baseada em evidências para membros superiores.

18H

Módulo 8

Biomecânica e cinesiologia dos exercícios na musculação: prescrição baseada em evidências para membros inferiores.

18H

Módulo 9

Musculação: manipulação das variáveis do treinamento para força e hipertrofia.

18H

Módulo 10

Traumatologia e reabilitação de lesões nos esportes.
Exercício físico e restrição do fluxo sanguíneo (online).

18H

Módulo 11

Métodos avançados de treinamento para força, hipertrofia e emagrecimento: evidências e aplicações na atuação do personal trainer.

18H

Módulo 12

Treinamento funcional, multimodal e aulas coletivas

17H

Módulo 13

Periodização do treinamento: organização de programas de periodização para diferentes grupos.

18H

Módulo 14

Estratégia e Marketing na Saúde

18H

Módulo 15

Tutoria semanal (on-line -síncrona)

96H

Módulo 16

Treinamento de força para crianças e adolescentes: evidências científicas e aplicações práticas. (online -assíncrona).

12H

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