O Treinamento Funcional é uma metodologia eficiente e segura que desenvolve capacidades físicas essenciais, contribuindo tanto para objetivos estéticos quanto para a melhoria da qualidade de vida. Pode ser aplicado a todos os públicos, desde iniciantes até atletas de alto rendimento, em academias ou ambientes esportivos.

Durante o curso, serão abordadas as bases fundamentais para o desenvolvimento de clientes e atletas, incluindo progressões, regressões e correções dos principais exercícios de força. Também será ensinado como prescrever os treinos de forma estratégica, eficiente e segura, sempre respeitando a individualidade de cada praticante.

Objetivo Geral

Capacitar profissionais para atuar com treinamento funcional, oferecendo embasamento teórico e prático para orientar, prescrever e evoluir os exercícios com segurança, eficácia e foco nos objetivos de cada indivíduo.